Нужно ли ребенку спать с родителями?

К рождению малыша родители всегда стремятся обустроить ему детскую по высшему разряду – покупают игрушки, специальную мебель и, конечно же, кроватку. Но, несмотря на наличие у малыша собственного спального места, многие мамочки все равно предпочитают укладывать детей рядом с собой.

Стоит ли ребенку спать с родителями или лучше с ранних лет приучить ребенка спать в одиночку?

Единого мнения педиатров и детских психологов здесь нет и быть не может. Даже новорожденный ребенок уже является личностью со своими особенностями поведения. Некоторые абсолютно спокойно в первую же ночь засыпают в кроватке, а есть и малыши, которые без теплой мамы под боком будут плакать. Для начала выясните вопрос – ваш малыш не спит в кроватке, потому что ему там некомфортно или по другой причине? Если вы вынимаете ребенка из его кровати, перекладываете к себе в постель, и он моментально засыпает – это и есть основной признак. Может дело в его постельном белье или одеяльце. Если же малыш продолжает не засыпать, возможно, он просто хочет есть или требует поменять ему подгузники.

В любом случае, это индивидуальное решение каждого, укладывать ребенка с собой в постель или нет. Есть аргументы как «за», так и «против», и их подробный обзор в нашей статье может помочь вам принять окончательное решение.

Аргументы «против»

Многие из родителей и педиатров ссылаются на широко известного Бенджамена Спока. Он в своих трудах утверждает, что малышу с первых дней нужна не только отдельная кровать, но и собственная комната. Увы, для большинства молодых семей последнее требование попросту невыполнимо. Но Спок пишет, что именно при таких условиях сформируется самостоятельность и индивидуальность у малыша. Тем мамочкам, которые боятся проспать плач малыша (в первые дни после родов для утомленного организма такое неудивительно), сторонники этого метода рекомендуют ставить на тумбочку у кровати «радионяню». Так вы будете абсолютно уверены, что не проспите форс-мажорных обстоятельств и не будете сами себя среди ночи дергать.

Многие считают, что у детей, которые спят с одним из родителей или в их общей постели, вырабатывается сильная зависимость от родителей и проблемы с принятием решений. Сейчас психологи считают, что такая зависимость держится не дольше четырех лет и со временем естественным образом уравновешивается. Совместный сон отнюдь не избалует ребенка – для младенцев, отказывающихся спать в кровати, сон с мамой является острой потребностью, а не пустым капризом.

Чаще всего молодыми родителями при отказе класть ребенка спать с собой движет, помимо прочего, страх случайно задеть малыша во сне, неловко повернувшись. Что касается матерей, такой страх необоснован, ученые давно доказали, что даже спящая мамочка прекрасно чувствует своего ребенка. Однако если мама принимает снотворное или успокоительное, лучше класть ребенка в отдельную кровать, как и в случае острой усталости. У мужчин, однако же, материнского инстинкта нет, и вот они как раз могут неловко повернуться и придавить собой ребенка. Если вы спите очень крепко, практически не реагируя на звуки, или же крайне быстро после пробуждения засыпаете снова, то вам тоже лучше устроить ребенку отдельное спальное место.

Многие семейные пары не хотят класть ребенка в свою постель, потому что она для них не только место здорового сна, но и ложе любовных утех. Кто-то может подвинуть ребенка вбок и предаваться любви, но таких людей все же меньшинство. Как ни странно, к малышу многие мужчины испытывают нешуточную ревность – ведь большинство вашего внимания приковано теперь совсем не к мужу. Если ваш супруг проявляет подобные реакции, не стоит переводить вашего малыша спать в вашу кровать.

Также один из распространенных страхов молодых родителей затрагивает взросление ребенка – вдруг, когда малыш уже подрастет, он не захочет спать один, а будет постоянно проситься к родителям? Здесь есть два основных аспекта. Во-первых, ребенок не должен воспринимать поход в свою кровать, как наказание с вашей стороны. С 2 лет у детей начинает развиваться собственное «я», и при должном подходе уговорить их лечь отдельно можно. Второй вариант – придвинуть его кровать максимально близко к вашей, чтобы можно было убрать решетку и подержать ребенка за ручку, пока не заснет. А если ему станет страшно, он сможет к вам экстренно переползти.

Наконец, последний вопрос касается гигиены. Можно, конечно, стелить ребенку отдельную «постель в постели», но многие из ваших простыней будут неминуемо запачканы.

Аргументы «за»

Ученые собрали статистику, которая доказывает нам, что в большинстве культур, хранящих древние традиции из поколения в поколение, совместный сон малыша и матери практикуется и по сей день. В конце концов, в животном мире самки всегда спят со своими детенышами, а человек – тоже млекопитающее. Желание брать малыша в свою постель у мамочек восходит к древнейшим инстинктам, и согласно опросам, в таких условиях и ребенок, и мама спят гораздо спокойней, чем по отдельности. Природе, которая диктует человеку нормы поведения в заботе за потомством, неведома мода и утверждения Спока и иных психологов.

Основным аргументом «за» является спокойствие мамы – когда малыш спит рядом с ней, ей гораздо проще, проснувшись, выяснить, почему он заплакал, провести ночное кормление и успокоить его. Так сводятся к минимуму ночные походы до кроватки ребенка и женщина высыпается гораздо лучше. Многие молодые мамы, практикующие совместный сон, полушутя говорят, что даже толком не просыпаются, чтобы покормить малыша, спящего с ними – движения отрабатываются уже до автоматизма. Также по данным Всемирной Организации Здравоохранения, совместный сон стимулирует грудное вскармливание, ведь основная выработка гормонов, от которых зависит количество молока, приходится на ночь.

Ребенок же, в свою очередь, за девять месяцев своего нахождения в животе мамы, привык слушать ее сердцебиение и прочие ритмы организма, а потому тоже чувствует себя более защищенным при совместном сне. Что же до развития личности – психологи разбились на два лагеря, и противники теорий Спока говорят, что спящий с мамой ребенок вырастет более уверенным в себе, спокойным и не будет склонен испытывать фобии и депрессии.

Ребенок значительно легче переживает свои детские ночные страхи, если спит с родителями. Это, конечно же, не означает, что вам не стоит обращаться к психологу, если малыш сильно боится темноты, но, тем не менее, такие страхи быстрее проходят именно у тех, кто спит с мамами.

Есть и теория о том, что при совместном сне циклы сна и бодрствования у малыша и мамы синхронизируются, сильно облегчая задачи по уходу за младенцем.

Также психологи советуют спать вместе с малышом мамам, которые сразу после родов выбегают на работу – даже совсем маленький ребенок остро чувствует недостаток общения, если он есть. Совместный сон позволит малышу восполнить морально этот пробел, оградив его в будущем от многих психологических проблем.

Если это первый ребенок и рядом нет опытных людей, которые помогут советами, а интуиция не спешит на помощь, и вы боитесь, что ваш малыш по ночам будет мерзнуть в кроватке – можете также взять его к себе. При этом такой вероятности практически не будет существовать. Особенно это актуально для тех, кто родил ребенка зимой, ведь иногда даже в столице случаются перебои с отоплением.

Безопасность совместного сна

Не стоит класть ребенка между мамой и папой – мужчины лишены такой остроты инстинктов по отношению к ребенку, как женщины, и могут неловко повернуться во сне. Если вы боитесь класть ребенка к краю кровати или у стенки, организуйте валик из одеял. Кстати, некоторые фирмы, производящие товары для детей, продают также бордюрчики, которые легко прикрепить к стандартной кровати.

Ваша кровать не должна быть очень мягкой, иначе у малыша в дальнейшем могут возникнуть проблемы с позвоночником.

Не нужно пеленать или чрезмерно укутывать ребенка на ночь во избежание перегрева.

Если вы сильно утомлены, приняли успокоительное, лучше положите ребенка в отдельную кроватку. Утомленное состояние провоцирует очень глубокий сон, во время которого ваши инстинкты будут заметно ослаблены.

Всегда оставляйте включенным хоть слабый ночник – так вы сможете ночью проверить, хорошо ли лежит малыш, не вставая с кровати и не тревожа его сон.

Можете укладывать ребенка под отдельным одеялом – если ему станет слишком жарко, он его откинет сам.

Если вы любите, чтобы на кровати было множество подушек, подушечек и пледов, от этой привычки придется отказаться. В постели не должно быть рядом с ребенком больших мягких игрушек, подушек или скомканных одеял. В идеале там должна быть только ваша подушка и одеяло.

Как отучить ребенка от совместного сна?

Как мы уже говорили, у ребенка в возрасте 2-3 лет проявляется собственное «я», поэтому процесс раздельного сна оптимально начинать именно в этом возрасте. Он может затянуться от нескольких недель до пары месяцев, главное – не терять терпения. Помните также и о стрессах. Если малышу предстоит важное событие, которое может его сильно взволновать, лучше не начинать отлучение от кроватки в это время. Такими факторами может быть переезд на другую квартиру, долгий приезд незнакомых ему родственников, рождение второго малыша, детский сад. Если ваш ребенок переживает непростые, с его точки зрения, моменты, лучше повременить с переходом на раздельный сон.

Делайте все поэтапно, постепенно. Например, не стоит сразу переселять малыша в отдельную кровать – там он может пока что спать днем, отдельно от вас.

Кровать и постельное белье должны нравиться вашему ребенку, поэтому уделите максимальное внимание его пожеланиям на этот счет. Если он категорично не хочет такое одеяло, которое нравится вам, лучше уступите ему. Переход на раздельный сон не должен казаться ребенку наказанием, он должен означать наступление периода самостоятельности и лучшим образом вы продемонстрируете это, позволив ребенку принять участие в выборе обстановки.

Проводите с ребенком немного времени перед сном, поговорите с ним о прошедшем дне, прочитайте сказку, расскажите увлекательную историю. Многие дети лучше переживают переход в кроватку, если у них есть любимая игрушка. Можете также выбрать ребенку совместно с ним «мягкого друга» для сна. Если ребенок не любит темноту, оставьте ему ночник. Или можете повесить на люстру светящиеся в темноте модели планет – они для детей выглядят гораздо более интересно. Вариаций на эту тему – масса, и некоторые художники сейчас зарабатывают деньги на светящейся росписью для потолков, все зависит исключительно от ваших пожеланий.

Когда ваш ребенок проспит отдельно от вас уже неделю, можете устроить ему праздник в честь начала его самостоятельной жизни. Кстати, нет необходимости сразу же отселять ребенка в отдельную комнату. Сначала вы можете просто передвинуть кровати максимально далеко друг от друга в пределах одной комнаты.

Будьте готовы к тому, что если в первое время ребенок почувствует страх или дискомфорт, он снова придет к вам. Некоторые родители советуют ждать, пока он спокойно уснет, а потом переносить ребенка в его комнату. На самом деле, нет ничего страшного в том, что малыш будет приходить спать с вами. Главное, чтобы побег в родительскую комнату не стал еженощной привычкой.

Главное для ребенка – чувствовать вашу поддержку и заботу, вне зависимости от того, спит он в вашей кровати или в собственной комнате! Удачи.