Как избавиться от отечности лица?

Если утреннее отражение в зеркале регулярно встречает отечным лицом, необходимо выяснить причину неприятного явления. Только зная причину, можно будет определить методы с помощью которых удастся избавиться от отечности лица.

Причины отечности лица

Использование жирного крема

Самая безобидная причина отечности лица – использование на ночь жирного крема. Лишенная возможности свободно дышать и испарять влагу кожа буквально наливается жидкостью и выглядит отекшей. Чтобы предупредить это явление, достаточно впитывать остатки крема салфеткой и никогда не наносить ухаживающие средства на верхние веки по вечерам.

Обильное питье

Вторая распространенная причина – обильное питье в вечернее время. Особенно заметны последствия чрезмерного утоления жажды зимой. Летом организм еще может вывести лишнюю жидкость через потовые железы, а в холодное время года вся выпитая вода остается внутри и в течение ночи распределяется по тканям.

Неконтролируемую жажду и задержку жидкости может вызывать алкоголь или соленая еда. Особенно «любят» воду морепродукты, рыба, копчености и колбасные изделия. Вывод очевиден: во второй половине дня лучше воздерживаться от соленых закусок и не пить на ночь много воды.

Гормональный сбой

Более серьезная причина, справиться с которой усилием воли и ограничением в питании не получится – гормональный сбой. Если в организме повышается уровень главного женского гормона эстрогена, жидкость начинает задерживаться и провоцировать отечность не только лица, но и отеки конечностей. Такая картина известна многим девушкам по дням, предшествующим менструации. Проблемы с выводом жидкости в этот период приводят даже к кратковременному увеличению веса.

Регулярная отечность лица может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Этот симптом свойственен заболеваниям почек, щитовидной железы, нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы.

Срочно обратиться к врачу необходимо, если параллельно с исчезновением красоты появилась одышка или цвет лица приобрел синюшный оттенок. Внезапный отек может быть следствием аллергической реакции, возникшей на продукт питания, лекарственное средство или наполнитель подушки.

Нередко отечность является особенностью возрастных изменений. В зрелом возрасте почки уже не так быстро выводят из организма воду, а кожа с годами утрачивает упругость. Малейшая задержка жидкости образует на лице некрасивые провисания. Особенно заметны и неприятны бывают отеки под глазами. У некоторых людей такое состояние обусловлено наследственным фактором, достаточно посмотреть на своих родителей и бабушек, чтобы заранее начать готовиться к борьбе с отечностью лица.

Мочегонные травы и продукты

Если серьезных заболеваний не выявлено, дать возможность организму вывести лишнюю жидкость можно с помощью мочегонных трав. Начинать рекомендуется с мягких средств: ромашки, крапивы, цикория, плодов брусники. При сердечных заболеваниях помогает избавиться от отеков настой из кукурузных рылец.

Отдельно стоит сказать об одуванчике. В отличие от других мочегонных средств он не вымывает из организма калий, а наоборот – насыщает его этим важнейшим для сердца микроэлементом. Из листьев одуванчика можно делать салаты или добавлять их к овощным блюдам.

Без вреда для организма можно включить в свой рацион яблоки, дыню, арбуз, апельсины, виноград, вишню. Эти фрукты естественным путем ускоряют вывод лишней жидкости и препятствуют образованию отеков. С этой же задачей отлично справляются свежий огурец и редька.

Компрессы для лица, помогающие от отечности

Эффективным противоотечным действием обладает зеленый чай. Для процедуры свежезаваренный чай необходимо остудить до прохладного состояния, смочить в нем тканевую салфетку и приложить ее к лицу, включая область глаз. Аналогично действует настой шалфея, березовых почек или цветков ромашки.

Вместо компресса можно сделать паровую ванночку из березовых почек. Такая процедура действует локально и быстро освобождает от лишней воды клетки кожи. 

Огурец многие женщины используют для отбеливания кожи, но мало кто знает о том, что это отличное средство, помогающее избавиться от отеков. Чтобы вернуть лицу былую привлекательность, достаточно наложить на кожу густую маску из тертого огурца на 20 минут.

Не менее эффективно действует маска из тертого картофеля, его также нужно натереть на мелкой терке, затем нанести на салфетку и приложить к лицу на 20 минут. После того, как масса будет смыта, кожу рекомендуется протереть кусочком льда. 

Если нет желания самостоятельно готовить косметические средства, нужно купить готовые одноразовые тканевые маски, пропитанные специальными составами, или многоразовые гелевые маски. Усилить эффект можно, предварительно охладив маску в холодильнике.

Противоотечный массаж лица

Многим девушкам помогает избавиться от отеков массаж лица с эфирным маслом розмарина или герани. Для приготовления массажного средства две капельки аромамасла добавляют в столовую ложку оливкового масла. Полученный состав наносят на лицо и приступают к массажу.

Процедуру необходимо начинать с центра лба, двигаясь круговыми движениями к вискам. Затем в этом же направлении делают горизонтальные движения. Следующее направление – от бровей до линии роста волос. Затем – от переносицы к вискам и от середины подбородка к мочкам ушей. Завершить массаж можно энергичными похлопываниями подушечками пальцев.

Если домашние мероприятия не принесут ожидаемый эффект, не стоит обижаться на их неэффективность. Отсутствие результата – серьезный повод обратиться к врачу!

Статья подготовлена для сайта lisavika.ru