Как ухаживать за волосами

Не открою тайну, если повторю известную истину – волосы являются украшением женщины. Длинные или короткие, прямые или вьющиеся – неважно. Главное, чтобы они выглядели здоровыми. Мы готовы пойти на все, чтобы добиться этого. Проблем с волосами бывает много, рассмотрим как с ними бороться.

Как ухаживать за жирными волосами

Мы знаем, что кожа выделяет жир для смазки. Это ее обычная функция, которая просто необходима для здоровья. Жир в малых количествах увлажняет волос, защищает его от внешних воздействий, укрепляет. Даже расчесывание волос в значительной степени служит для того, чтобы распределять сало по длине волос. Чтобы кончики не сохли и не секлись.

Но иногда в гармоничной работе сальных желез происходит сбой. Причин может быть несколько:

1. Гормональный сбой (на фоне беременности, после родов, в переходном возрасте, как следствие стрессов);

2. Неправильное питание (злоупотребление сладким, мучным, острым, жареным и алкоголем);

3. Проблемы со здоровьем (нарушения работы нервной системы, ЖКТ, вегето-сосудистой и эндокринной систем);

4. Наследственная расположенность (в семье у родственников жирные волосы, что передается из поколения в поколение);

5. Неправильный уход (использование горячей воды для мытья головы, фена для укладки со струей горячего воздуха, частое расчесывание и массаж головы, долгое ношение головного убора).

Именно на последнем пункте я хочу остановиться подробнее. И ответить на главный вопрос – как правильно ухаживать за жирными волосами, чтобы они выглядели здоровыми и привлекательными?

Как мыть жирные волосы

Первоочередной проблемой обладательниц жирных волос становится необходимость часто их мыть. Короткие волосы моют каждый день, длинные – через день. Но подобный подход не является решением проблемы, потому что мыть тоже нужно правильно.

На самом деле, частое мытье не приносит вреда. Намного вреднее ходить с засаленными волосами, потому что жир забивает протоки, способствует размножению микробов и грибка. Это может привести к истончению и выпадению волос, появлению прыщей и перхоти.

1. Перед мытьем волосы следует тщательно прочесать, частично удалив излишки сала.

2. Температура воды должна быть умеренной, не горячей.

3. Шампунь нужно наносить не на волосы, а лучше немного разбавить его водой (я лью шампунь в ладонь, добавляю воды, и только потом наношу на голову).

4. Мылить лучше два раза, тщательно промывая и споласкивая волосы. Остатки шампуня, не вымытые из головы, способствуют новому быстрому загрязнению.

5. После мытья подсушить голову полотенцем, стараясь не тереть волосы.

6. С расчесыванием лучше повременить, дав волосам подсохнуть.

Еще я советую каждый раз тщательно мыть расческу, так как на ней тоже копится грязь и микробы, которые вновь попадают на чистые волосы.

Чем помочь волосам

Для начала важно подобрать хороший шампунь. Лучше покупать натуральные средства с добавлением трав. По цвету – светлые или прозрачные, которые не содержат красителей и силикон. То же относится и к бальзамам.

Что касается стоимости, то по собственному опыту знаю, что цена не является показателем качества. Здесь поможет только метод проб и ошибок. Нужно попробовать как дорогие, так и дешевые травяные шампуни. Очень часто бывает так, что дешевый шампунь творит такие чудеса, на которые не способен известный бренд.

Народные методы

Не стоит пренебрегать и народными средствами. Например, сок алое и кислое молоко способствуют уменьшению салоотделения. Я советую втирать эти средства в кожу на полчаса до мытья головы, после укутать волосы полотенцем.

Очень полезны различные травяные сборы – шалфей, ромашка, шишки хмеля, крапива. Можно готовить отвары и ополаскивать голову после мытья. Можно добавлять травы в шампунь и бальзам.

И куда же без масок? Жирные волосы нуждаются в поддержке, а масочки для волос помогут привести их в нужный вид. Для этой цели подойдут, как ни парадоксально, масляные маски. С включением масла жожоба, виноградной косточки, кунжутного или любых эфирных масел. Они укрепляют волосы и освобождают их от излишков сала.

Можно смешивать яичный желток с зеленой глиной или белой хной. Также оригинальным способом я считаю протирание кожи головы настойкой календулы. Ведь для лица она подходит и с прыщами борется, значит и на голове излишки жира убрать поможет.

Жирные волосы это не та проблема, из-за которой стоит отказываться от длинных волос, стараясь сделать стрижку короче.

С жирностью волос можно и нужно бороться. Благо, средства все доступные, советы простые, особых усилий не требуют. Я лишь желаю не лениться и стремиться выглядеть красиво и привлекательно, не смотря ни на что.

Как ухаживать за длинными волосами

Правила ухода за длинными волосами:

1. Мытье головы

Не стоит перегибать палку, тщательно вымывая волосы каждый день. Эта процедура необходима каждые 2-3 дня. Вы должны судить по мере загрязнения волос. Конечно же, следует уделять внимание не только верхней части головы, но и волосам по всей длине. Только так Вы избавитесь от грязи или жировых отложений.

Существует маленький женский секретик: если мыть голову кипяченной водой, разбавленной пару каплями лимонного сока, то волосы будут оставаться чистыми дольше.

2. Легкий массаж

Есть лишние 5 минут перед мытьем головы? Надавливающие круговые движения и использование 1 раза в месяц измельченной соли помогут устранить омертвевшие клетки, отрегулировать деятельность сальных желез.

3. Маски для волос

Маски для волос никогда не бывают лишними. Помните, маска для кожи головы по структуре и составу весьма отличается от той, которая создана для кончиков.

Мой рецепт простой и экономной маски:

• 100 грамм порошкообразной глины

• 120 мл отвара ромашки

• 10 капель эфирного масла мяты

• 30 мл яблочного уксуса.

Перемешайте тщательно все составляющие. Теперь нужно на протяжении 5 минут втирать в кожу головы маску.
Если Ваши кончики волос оставляют желать лучшего, то используйте масляное обертывание из оливкового масла и лимонного сока. Обертывание необходимо проводить на протяжении 30 минут.

4. Правильный выбор шампуня

Не стоит каждый раз покупать в магазине новую бутылочку, которая вкусно пахнет или красиво выглядит. Шампунь всегда должен подходить типу волос. Я использую шампунь для жирных волос для корней, а для остальной части - для сухих волос. Шампунь необходимо очень тщательно смывать, в противном случае у Вас может появиться зуд, перхоть и просто замусоленный вид.

5. Кондиционер нельзя наносить на корни волос

Иначе совсем скоро они будут казаться грязными.

6. Волосы нельзя натирать или выкручивать полотенцем

Только аккуратные промакивающие движения! Кстати, я использую полотенце из микроволокна. Оно идеально впитывает влагу. Не стоит расчесывать мокрые волосы, поскольку именно так они быстро и легко ломаются.

7. Забудьте раз и навсегда горячую укладку

Это - ужасный стресс для любых, даже самых сильных и крепких, волос. Вы наносите непоправимый вред кутикуле. Когда-то мне пришлось спрятать на самую дальнюю полку утюжок для выпрямления и щипцы для завивки.

8. Используйте щадящий режим при укладке феном

Также полезно использовать термозащитный спрей. Чтобы сделать хорошую укладку, нужно использовать круглую щетку.

9. Еще пару слов о расческах

Забудьте о жестоких металлических расческах. Они созданы для того, чтобы травмировать волосы. Лучшим помощником станет расческа из пластика или дерева. Желательно, чтобы зубчики были широко расставлены.

Маленькие советы для длинных волос:

• Когда волосы высохли, добавьте на расческу пару капель эфирного масла иланг-иланг. Теперь расчешите кончики волос. Эффект приятно удивит Вас.

• Каждые пару месяцев стоит укорачивать волосы хотя бы на 1 см. Используя горячие ножницы, Вы не столкнетесь с такой проблемой, как расщепление волос.

• Как добиться яркого цвета длинных волос? Используйте отвар ромашки, луковую шелуху или листья грецкого ореха.

• Также не забывайте о полезных витаминах. Калий, цинк, магний, железо, йод помогут Вашей шевелюре, а также целому организму. А рыба, мясо, зеленые овощи, авокадо, арахис, миндаль и геркулес должны стать лучшими друзьями.

• Если Вы будете придерживаться всех этих несложных правил, то прическа будет выглядеть просто идеально. Забудьте о салонах красоты, но и не стоит резко укорачивать прическу, если Вас постигли проблемы в уходе за длинными волосами. Все эти правила сделают Ваш внешний вид просто неотразимым. Теперь прическа будет одним из главных Ваших достоинств.

Как ухаживать за тонкими волосами

Если вы являетесь обладательницей тонких волос, крайне не рекомендуется химические завивки, окрашивание, особенно частое и дешевыми красками. То же самое касается осветления.

Слишком горячая струя воздуха из фена или утюг для волос окажут самое пагубное воздействие, его результат станет заметен уже на следующий день и может понадобится немало времени для исправления содеянного.

Избегайте шампуни с кондиционерами, а тем более с бальзамами, для тонких волос они не помощники, а враги - объем не придадут, зато серьезно повредят. Тонкие волосы вообще очень слабые и чувствительные ко всему, на них влияет даже стресс, поэтому берегите себя, свое здоровье и душевное равнодушие прежде всего.

Средства по уходу за тонкими волосами

На прилавке ищите только укрепляющие шампуни для тонких волос и, как уже говорилось, без бальзамов и кондиционеров. Не экономьте, раз у вас проблема, выбирайте дорогие шампуни на натуральной основе.

Методом проб подберите тот шампунь, после которого ваши волосы выглядят заметно лучше, это значит, он идеально подходит именно вам. Не пользуйтесь средствами для закрепления прически сильной фиксации, они не предназначены для тонких волос, лучше взять что-нибудь легкое.

Питание для тонких волос

Следует сказать, что важно не только питание непосредственно наносимое на волосы, но и здоровое питание их хозяйки. Тонкие волосы остро нуждаются в витаминах, поэтому позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе были овощи и фрукты, богатые витаминами и другая пища, в которой содержатся необходимые организму минералы. Можно принимать непосредственно витамины.

Я по этому поводу советовалась со своим личным терапевтом, она назначила мне комплекс витамина В, который очень помогает укрепить волосы и ногти. Будут также не лишними витамин С, А, Е.

Отличным питанием являются также маски, они помогут укрепить волосы, придать им объем и здоровый блеск. Вариантов масок очень много, приведу парочку:

1. Очень мелко измельчить столовую ложку зеленого чая на ступке или в кофемолке, залить небольшим количеством воды, дать остыть, добавить желток одного яйца, перемешать и нанести на волосы по всей длине, сполоснуть волосы через 20-30 минут;

2. Кусочки черного хлеба залить кипятком, дать остыть, нанести на волосы и сполоснуть через 20-30 минут;

3. Лично мне показалось неприятным наносить на волосы хлеб или яйцо, поэтому для себя я выбрала лимонную маску, которая мне понравилась, потому, что лимон я люблю во всем - в обедах, в выпечке, с чаем, просто лимонный сок, он также отличное средство для укрепления ногтей, его запах просто сводит меня с ума. Вот потому и маска мне сразу понравилась.

Она довольно проста - нужно смешать лимонный сок с водой в равных частях, нанести на волосы и несколько минут помассировать. Лично я после такой маски от себя в восторге.

Прически

Возможно, вы любите косу до пояса или длинные распущенные волосы. Есть женщины, у которых именно такая потрясающая прическа, однако, если у вас тонкие волосы, придется об этом забыть. Тонкая длинная косичка выглядит жалко, а распущенные волосы спутаются и будут выглядеть так, будто вы утром забыли причесаться.

Максимум длины, которую можно позволить себе - до плеч, но лучше еще короче. Я нашла свой идеальный вариант - боб-каре, думаю это просто прекрасный выход для обладательницы тонких волос.

К вышесказанному хочется добавить, никогда не оставляйте на волосах фиксаторы надолго, а особенно на ночь. Причесывайтесь расческами из натуральных щетинок и 2 раза в день - утром и вечером - массируйте волосы расческой в разных направлениях в течении 10-15 минут. Мне все эти средства и действия помогли привести мои волосы в порядок, я вполне довольна своей прической и внешним видом моих волос, чего и вам желаю.

Как ухаживать за вьющимися волосами

Появление завитков зависит от двух составляющих:

• от распределения выделяющих кератин клеток в корнях;

• от формы фолликула.

Рассмотрим подробнее:

Волосяной фолликул это корень волоса: мешочек, из которого вырастает волосок. Если кератиновые клетки в корнях волос окружают фолликул равномерно, то волосы будут прямые, а если неравномерно – то вьющиеся.

Разное направление завитков образовывается потому что на какой-то стороне фолликула скапливается больше кератиновых клеток. Если сделать поперечный срез, то волосяной фолликул волнистых волос будет овальный, кучерявых – почковидной формы, а у прямых волос - круглый.

Могут ли волосы стать прямыми

Такое может произойти из-за резкого гормонального всплеска: при беременности или даже при приеме средств контрацепции. Кстати, из-за этих же причин и прямые волосы могут начать виться.

У кого пышнее шевелюра и что с этим делать? Окружающие часто восхищаются пышными шевелюрами владельцев кудряшек. Однако мы, обладатели завитков, знаем, что волос у нас меньше, чем кажется. Кстати, это доказанный факт. Согласно исследованиям, у обладателей гладких волос на голове имеется около 120 тысяч волосяных фолликулов, а у владельцев завитушек - около 100 тысяч штук. Так что берегите волосы. Их у нас и так мало.

Ухаживаем правильно

У многих вместо красивых завитков, волосы со временем начинают выглядеть как пух одуванчика или солома. Причина в том, что как фолликулов, так и сальных желёз у нас меньше. Железы вырабатывают питающие и защищающие волосы вещества, которых соответственно, также меньше, поэтому волнистые волосы требуют более тщательного ухода.

Чтобы вьющиеся волосы радовали нас красивыми завитками, нужно:

• очищать

• питать

• увлажнять

• защищать

не нужно:

• сушить феном

• выпрямлять

• обесцвечивать.

Очищение

Выбирайте шампуни для кудрявых или сухих/поврежденных волос, содержащие масло, например, жожоба, ши, кокосовое, а также растительные компоненты, которые регулируют работу сальных желез. Сначала нанесите немного растворенного в воде шампуня на кожу головы. Концы волос мойте пеной в последнюю очередь и особенно бережно. Не используйте шампуни для жирных волос или для придания объема.

Хорошо очищает кожу головы морская соль. Нужно один раз вымыть волосы шампунем, далее нанести на кожу головы раствор морской соли. Следите, чтобы раствор не попадал в глаза. Через 10-15 минут промыть шампунем. Раствор можно приготовить из расчета одна десертная ложка на полтора стакана теплой воды.

После маски волосы станут шелковистыми, а завитки будут стойкими и красивыми. Применять солевую маску следует не чаще одного раза в месяц.

Питание

Чтобы вьющиеся волосы хорошо расчесывались, после шампуня нужно пользоваться кондиционером для волос или бальзамом-ополаскивателем. Бальзамы и кондиционеры закрывают и разглаживают чешуйки волос, а также питают волосы. Раз в неделю старайтесь наносить питательную смываемую маску. Из народных рецептов популярны масляные маски. Однако, у специалистов единого мнения по этому поводу нет.

Думаю, что лучше сделать выбор на основе личного опыта. Мне нравится масляная ванночка из оливкового масла. После процедуры волосы становятся блестящими и держат завиток.

Для этого раз в 2 недели наношу на вымытые волосы оливковое масло, закрываю голову теплой косынкой и держу от часа и более. Могу оставить на ночь. Потом тщательно промываю шампунем и наношу кондиционер.

Увлажнение

Производители предлагают большой выбор несмываемых ухаживающих средств. Есть увлажняющие спреи, содержащие масла и растительные экстракты. Их можно применять ежедневно, совместив с укладкой, когда мы как бы взбиваем волосы руками и формируем локоны.

Защита

Хорошей привычкой должно стать нанесение сывороток и кремов для кончиков волос. Они хорошо увлажняют, защищают наши волосы, препятствуют их сечению и формируют упругий завиток. Летом и зимой средства лучше брать с масляной основой. Они не позволят в жару пересушить кончики волос, а зимой уберегут от последствий низких температур. Помимо этого, в холодную и жаркую погоду обязательно убирайте волосы под головной убор.

Сушка и укладка волос

Промокните голову полотенцем, при этом не нужно сильно тереть сами волосы. Далее нанесите несмываемые питательные средства и немного подсушите волосы на воздухе. Подсушенные волосы расчешите расческой с широкими зубцами, сформируйте руками локоны. При необходимости, добавьте мусс для укладки. Когда волосы высохнут, можно подчеркнуть отдельные пряди гелем.

Старайтесь реже пользоваться феном и утюжком – это сильно сушит вьющиеся волосы и портит их структуру. Если выпрямить кудри очень хочется, то можно волосы накрутить на крупные бигуди, далее высушить на воздухе.

Окрашивание

Сильно повреждает волосы обесцвечивание и агрессивная окраска. Не пользуйтесь красками дома и не пытайтесь превратиться в блондинку самостоятельно. Обесцвечивание волнистым волосам противопоказано. Если сильно хочется поменять цвет или закрасить седину, лучше сделать это у опытного мастера.

Подружитесь со своими волосами. Берегите чудо, которым одарила нас природа. Вьющиеся волосы передаются по наследству, поэтому радуйтесь, что заполучили кудрявый ген.

Как ухаживать за густыми волосами

Многих женщин природа наделила роскошными густыми волосами, которые уже сами по себе способны притягивать восхищенные взгляды окружающих. При этом густота волос, как известно, зависит от количества волосяных луковиц, что определяется генетическими факторами. И если вы хотите чтобы ваши волосы стали еще более привлекательными, просто следуйте правилам по уходу за густыми волосами.

Правила ухода за густыми волосами:

• Щипцы, фены и плойки используем только в крайнем случае, т.к. данные приспособления способствуют ухудшению общего состояния волос (волосяной стержень истончается, а кожа головы подвергается постоянному перепаду температур). Некачественные аксессуары для волос, а так же слишком тугие прически делают наши волосы ломкими и секущимися.

• Не стоит забывать о головных уборах, что справедливо не только для зимы, но и для жарких летних дней из-за негативного влияния палящего летнего солнца.

• Хорошим средством для улучшения общего состояния волос является массаж. Поэтому мы рекомендуем перед сном расчесывать волосы, используя для этих целей специальную массажную щетку. Тем самым вы ускорите рост волос и поможете коже головы получить необходимые микроэлементы (также не забывайте делать массаж кожи головы, делая легкие вращательные движения кончиками пальцев).

• Мы не рекомендуем осуществлять такие косметические процедуры, как наращивание и ламинирование. Ведь эффект от них длится недолго, а волосы при этом подвергаются сильному химическому воздействию.

• Средства для волос, содержащие силиконы, обволакивают наши волосы плотной пленкой, закупоривая волосяные луковицы и препятствуя нормальному росту волос. От магазинных масок и бальзамов лучше отказаться. Без воздействия силиконов волосы перестанут пушиться, электризоваться, станут послушными и блестящими. Таким образом, предпочтение лучше отдавать средствам, приготовленным из натуральных компонентов.

Если волосы густые и сухие? У некоторых обладательниц густой шевелюры волосы отличаются сухостью и ломкостью, что требует дополнительных усилий по приданию прическе шелковистости и блеска.

1. Для смягчения волос, мойте их теплой, но не горячей водой.

2. Используйте небольшое количество шампуня и кондиционера.

3. Смывайте кондиционер холодной водой.

4. Расчесывайте волосы щеткой или гребнем с широкими зубчиками.

5. Вместо электрических железных приборов и химических продуктов лучше использовать бигуди.

6. Вы можете в домашних условиях сделать специальный спрей, смешав небольшое количество белого уксуса с водой. Перед сном сбрызгивайте им волосы и далее окутайте ваши волосы фольгой и шарфом. После сна вымойте волосы, используя шампунь и кондиционер. Такая методика поможет вашим волосам блестеть как никогда раньше!

7. Сходите в spa-салон или спортзал и узнайте о наличии паровой бани или сауны. Перед сауной нанесите шампунь и кондиционер и расчешите волосы. В сауне оставайтесь около 10 - 30 минут, что поможет шампуню впитаться в волосяные луковицы и сделать волосы более послушными.

8. Каждый день волосы мыть не стоит, т.к. в данном случае эфирные масла смываются быстрее.

9. Не используйте резиновые ленты, которые могут стать причиной выпадения волос.

10. Кроме этого мы не рекомендуем сушить волосы феном более 30 минут.

Как сделать волосы более густыми? Женщинам, чьи волосы не отличаются особой густотой, не стоит опускать руки, ведь поработав со своими волосами, вы обязательно добьетесь необходимого результата. Густота в данном случае зависит не только от количества волос, но и от их толщины. И оба эти фактора можно улучшить.

Так, стимулируя спящие волосяные луковицы, можно увеличить количество волос. В аптеке можно приобрести настойку стручкового перца. Хороший результат также дает крапивное масло, которое наносится на кожу головы. Кроме этого существуют различные маски для увеличения количества волос.

Для придания толщины подойдет бесцветная хна, которая обволакивает тонкой пленкой каждый волос. Несколько применений позволят волосам приобрести более пышный и блестящий вид.

Народные средства

Существует большое разнообразие рецептов среди народных средств (маски, настои, отвары и др.).

Например: к 1 ст.л. дрожжей добавляем желток и подходящий вашему типу волос отвар травы. Для темных волос подходит трава зверобоя, для светлых – ромашка, для рыжих – календула. Смесь оставляется на один час в теплом месте и далее в нее добавляются 10 капель эфирного и 1 ст.л. репейного масла.

В теплом виде эта маска наносится на волосы по всей их длине, после чего надевается полиэтиленовый пакет и сверху полотенце. Через полчаса маску следует смыть теплой водой. Сделать необходимо 10 процедур, через каждые 3 дня. После двухмесячного перерыва нужно повторить курс.

Как ухаживать за волосами: видео