В списке косметологических процедур различные массажи занимают отнюдь не последнее место по популярности. Гидромассаж, массаж с горячими камнями, турецкий мыльный массаж, медовый массаж, тайский массаж травяными мешочками…

И это, несмотря на то, что диетологи и спортивные тренера не устают твердить, что от лишнего веса и целлюлита можно избавиться лишь с помощью диет и упражнений, а косметологические процедуры являются лишь приятным приложением. Ну, мы в эту дискуссию включаться не будем, а просто попробуем сделать в домашних условиях массаж с морской солью.

Небольшое вступление

Не буду останавливаться на описании полезных свойств морской соли, поскольку, я уверена, 99,99% девушек прекрасно их знают — улучшение обмена веществ и состояния кожи, снятие усталости и стрессового напряжения, повышение работоспособности и… настроения. 

Для приготовления я приобрела в аптеке морскую соль (обычную, без каких-либо добавок) и массажное масло против растяжек. Я не рекомендую брать морскую соль с различными ингредиентами (красители, ароматизаторы и т.п.).

Если позволяет бюджет, возьмите морскую соль от авторитетных в области борьбы с целлюлитом производителей, к примеру, от Guam (я не устаю восторгаться этой косметической маркой, которая, увы, недешева, но эффективна). С натуральными и эфирными маслами также можно экспериментировать.

Зайдите в аптеку и выберите с полочки несколько вариантов масел для основы (растительное) и аромата (эфирное). Масло абрикосовых косточек, масло авокадо, масло виноградных косточек, масло жожоба… выбрать есть из чего, не так ли?

Приготовление массажной смеси и проведение процедуры

Этап №1 

Для начала необходимо измельчить морскую соль — чем меньше помол, тем деликатнее будет массаж для кожи. Для этого берем 1 чашки соли, высыпаем в кусок ткани (я взяла самое обычное кухонное полотенце) и отбиваем ее чем-нибудь крепким (у меня эту роль выполняла скалка для теста).

Всего несколько минут и, voila, мелкая соль готова.

Этап №2

Высыпаем 1 чашки соли в глубокую емкость, добавляем 2 ст.л. масла и аккуратно все перемешиваем. Оставляем массажную смесь на 15-20 минут. Многие девушки пишут в сети отзывы о том, что смесь для массажа можно приготовить «с запасом», но я отношусь к этому скептически.

Все-таки готовые смеси, которые продаются в магазинах, содержат в своем составе различные консерванты и могут не портиться месяцами. В нашем случае их нет, поэтому о длительном хранении не может быть, увы, и речи.

Этап №3

Массажную массу следует наносить на влажную кожу, а всю процедуру проводить в ванной. Перед процедурой хорошо распарьте кожу, приняв ванную или душ.

Затем, зачерпнув ладонью смесь, начинайте массаж круговыми легкими движениями:

- от стопы вверх к ягодицам (уделяя особое внимание зоне ягодиц и бедер);

- от кисти к плечам (обратите внимание на загрубевшие локти); 

- живот и спина (зону груди и шеи избегайте, ведь там кожа слишком деликатна для агрессивной соли).

Совет! Я прохожусь со смесью первый раз по всему телу, а потом уделяю больше внимания ногам, время от времени смачивая руки теплой водой, чтобы соль не травмировала подсыхающую кожу. Так что пока я хорошенько разминаю ноги и ягодицы, массажная смесь питает кожу всего тела. 

Массажируйте минут 10-15, затем примите контрастный душ и наслаждайтесь прекрасным видом ухоженной кожи. Никаких кремов после процедуры применять не нужно. Кожа нежная, шелковистая и приятно пахнет выбранным Вами маслом. Кстати, с этой целью отдавайте предпочтение маслу, аромат которого Вам приятен.

Личные ощущения

Процедура эффективная, простая и недорогая. Подойдет в борьбе не только с целлюлитом, но и с вросшими волосками (включая, зону бикини, которую многие косметологи рекомендуют обрабатывать солью в промежутках между процедурами интимной депиляции).

Покраснение кожи, которое появилось сразу же при проведении массажа, у меня прошло буквально за 10-15 минут. Так что, рекомендую! Не забывайте, что злоупотреблять процедурами не следует — 1-2 раза в неделю достаточно. И, конечно же, разбавляйте косметологические процедуры диетами и физическими упражнениями!