Выпадают волосы после родов: что делать

Многие женщины во время беременности отмечают ускоренный рост и улучшение состояния волос, так должно быть, ведь организм получает ударную дозу питательных веществ, а распорядок дня будущей мамы становится максимально правильным.

Но после рождения малыша ситуация меняется: кажется, что ребенок, родившись, забирает частичку красоты себе, а волосы мамы становятся ломкими, выпадают, заметно тускнеют. Как быть? Стоит бить тревогу, или такое развитие событий – нормальное явление?

Что делать, если выпадают волосы: поиск причин

Выпадение волос – это причина задуматься над тем, что вы делаете неправильно, какие существуют проблемы в организме и вашем распорядке дня. Когда волосы выпадают клочьями, нужно обязательно обратиться к трихологу, пройти обследование, проконсультироваться с терапевтом и дерматологом.

Для начала можно разобраться с причинами выпадения самостоятельно. Их несколько:

1. Переутомление организма. Не секрет, что новорожденный ребенок требует повышенного внимания, а молодые мамы вынуждены спать мало времени, постоянно переживая о самочувствии малыша. Такую нагрузку способен выдержать не каждый организм.

2. Нехватка питательных веществ. Эта проблема чаще возникает у женщин, которые самостоятельно кормят ребенка, так как молоко – продукт питательный, организм отдает белок и витамины для ребенка, а мама не может получить необходимую дозу. Параллельно с шевелюрой начинаются неприятности с ногтями, ресницами, кожей.

3. Изменения гормонального фона. После родов понижается уровень эстрогена, поэтому наблюдается ухудшение состояния локонов.

4. Недостаточный уровень гемоглобина. Он чаще появляется после тяжелых родов, сложной беременности, большой кровопотери.

5. Нарушения в эндокринной системе могут проявляться в течение года после окончания беременности. Явным признаком является невозможность стабилизации веса после рождения малыша.

6. Наркоз тоже может стать причиной, если его использовали при родах. В этом случае беспокоиться не стоит – проблема решится сама в течение пары месяцев, а выпадение – лишь реакция на применение сильнодействующего препарата.

7. Недостаточный уход за прической. Во время беременности у мамы появляется масса свободного времени, которое можно потратить на питательные маски, лосьоны, посещение парикмахерской. После родов времени для себя просто не остаются, а страдают из-за этого волосы.

8. Неправильное питание молодой матери также обусловлено нехваткой времени для себя, что может являться причиной выпадения.

Таким образом, выпадение волос уже по окончании беременности, процесс естественный, который может продолжаться около полугода или года. Впрочем, вы вовсе не обязаны смотреть на ужасные клочья на подушке и расческе, всегда можно обратиться к специалистам или попробовать уменьшить выпадение самостоятельно.

Как остановить выпадение волос после родов

Большинство проблем с шевелюрой можно решить с помощью правильного питания и полноценного отдыха. Заботясь о малыше, женщина не должна забывать о себе, ей требуется не менее 8 часов сна ежедневно.

Чтобы избежать депрессии после родов, нужно вести активный образ жизни: заниматься спортом, организовывать увлекательное времяпрепровождение, заниматься любимым делом, словом, получать удовольствие от жизни.

Женщине рекомендуется пересмотреть свой рацион, дополнив его продуктами, содержащими йод. Они помогут быстрее нормализовать гормональный фон, улучшить работу щитовидной железы. От витаминов тоже не стоит отказываться, кроме фруктов, рыбы и мяса, можно принимать специальные комплексы, направленные на улучшение состояния внешнего вида в целом.

Обеспечьте волосам правильный уход, отказавшись от фена, щипцов, плойки и стайлера. Об окрашивании, лаке, пенке и других укладочных средствах пока лучше забыть, так как они способны нанести вред шевелюре. Стоит отказаться и от металлических расчесок, шпилек, заколок.

Следует правильно подбирать моющие средства, не использовать воду выше 40 градусов, что позволит обеспечить щадящий режим для вашей шевелюры. Также рекомендуется производить массаж волосистой части головы, желая увеличить приток крови к луковицам.

Если оговоренные средства не дали результата, есть более радикальный – уменьшение длины. Так прядкам потребуется гораздо меньше активных веществ, снизится нагрузка на корни, организм сможет лучше справиться с этой задачей, а ваша шевелюра снова будет густой и красивой.

Медицинские препараты от выпадения волос (список)

Чтобы вернуть прическе былое великолепие после родов, можно воспользоваться эффективными средствами лечения, которые продают в аптеках. Они имеют существенное преимущество перед народными препаратами: результативность и относительную быстроту воздействия, хотя даже с их использованием курс лечения составляет несколько месяцев. Перед покупкой средства требуется консультация с врачом.

К самым популярным и проверенным лекарствам от выпадения волос после родов относят:

• Димексид;

• Касторовое масло;

• Регейн;

• Ринфолтин;

• Эсвицин.

Народные средства от выпадения волос

С выпадением волос отлично справятся народные средства: маски и отвары. Готовить их придется самостоятельно, причем, чтобы быть уверенным в результате, лучше использовать сырье, собранное лично.

Хорошим эффектом обладает маска с куриным желтком, репейным маслом и луковицей. Также можно сделать отвар с репейником или луковой шелухой, который укрепит корни, придав волосам красивый блеск. С осторожностью средство нужно использовать блондинкам во избежание неприятного желтого оттенка.

Особым спросом пользуются жгучие маски, раздражающие волосяные луковицы. Их можно приготовить с горчицей, перцем, чесноком. Не стоит забывать и о меде – источнике питательных веществ, способном привести прическу в нормальное состояние.

Крапива, алоэ, мать-и-мачеха, ромашка, кора дуба, простокваша, семена льна – использование этих компонентов в масках позволит быстрее добиться положительной тенденции, ускорить рост и сократить выпадение.

В поиске эффективного народного средства не бойтесь экспериментов, смешивайте ингредиенты, желая добиться лучшего результата и найти «свой» препарат, который станет выручать в самых разных жизненных ситуациях.

Выпадение волос после родов требует решительных действий. В первую очередь следует изменить распорядок дня, начать заботиться о себе и правильно питаться, воспользоваться народными и аптечными средствами.

Очень важен комплексный подход: сочетание нескольких методов с полноценным рационом, витаминами, минералами, правильным уходом. А если эффекта не будет замечено – срочно обратитесь к специалистам.

Автор: Афонина Екатерина, для сайта lisavika.ru