Не хочу мужа, что делать?

Раньше ваше сексуальное влечение к мужу играло яркими красками, активизировало бурную фантазию и зашкаливало при любых обстоятельствах. А теперь вы говорите, что больше не хотите мужа и не знаете, что вам делать. Куда же делась былая страсть? И почему муж не вызывает прежних эмоций и волнений? И, наконец, как вернуть остывшее желание и полноценную семейную жизнь? Методы реанимации полового влечения зависят от причин возникновения подобных проблем.

Секс после родов

Довольно часто прелести материнства вытесняют из жизни новоиспеченных родителей интимные отношения. Женщины пугаются своего нежелания близости с мужем, принимая его за остывшие чувства. На самом деле природа отсутствия сексуального влечения кроется в физиологических, гормональных и психологических послеродовых изменениях.

• Физиология

Восстановление организма после родов длится от двух недель до трех месяцев, порой достигая и полугода. Секс в этот период не желателен и не желаемый. Причина кроется в болезненности полового акта, связанной с проблемами и экстренными мерами, предпринятыми во время родов (порывы, разрезы, кесарево сечение). Не занимайтесь сексом через силу, дождитесь полного восстановления и разрешения гинеколога.

• Гормональный фон

Непосредственное влияние на сексуальные реакции оказывает гормональный фон. Кормление грудью стимулирует выработку пролактина и окситоцина, что вместе с овуляцией подавляют и половое влечение. Кроме того сам процесс лактации продлевает период восстановления женских репродуктивных функций. В данном случае решать вам, до какого возраста кормить малыша. Главное, объяснить мужу гормональную причину отсутствия влечения, дабы он не принял временный «холод» за бесследно пропавший интерес к нему.

• Психологическое и эмоциональное состояние

Данный аспект является решающим в нежелании близости с мужем после родов, особенно, когда имеются гормональный и физиологический фактор. Хроническая усталость, регулярный недосып, возникшие после родов комплексы (обвисший живот, лишний вес) и чувство дискомфорта в молочных железах – все это объясняет отсутствие полового влечения.

И если в первых двух случаях (физиология и гормоны) проблема сама по себе решится со временем, то послеродовая депрессия только затягивает процесс возобновления сексуальных реакций. В такой ситуации как минимум необходимо откровенно поговорить с мужем и как максимум обратиться к специалисту за профессиональной психологической помощью.

«Супружеские» и домашние обязанности

Женщина должна преуспевать во всех аспектах и быть примерной хозяйкой, любовницей и мамой. Вот только совмещать эти направления не так-то просто, ведь для соответствия высоким стандартам идеальности приходится жертвовать полноценным сном, отдыхом и тем более досугом.

Крутясь как белка в колесе с утра до вечера, у многих женщин на сексуальные игры просто не остается ни времени, ни желания. И если муж при этом не замечает результат и объем работы, которую супруга «тащит» на себе, да еще и обижается на игнорирование супружеского «долга», нежелание секса усугубляется обидой на мужа за то, что он не ценит, не понимает и не разделяет с вами домашние хлопоты.

Если сексуальное влечение пропало именно по этой причине, необходим откровенный разговор с мужем. Без упреков и скандалов поведайте ему о хронической усталости, замкнутости и желании располагать свободным временем для досуга, сна и ухода за собой. Попросите взять на себя часть обязанностей по дому, отблагодарив любимого романтическими вечерами и похвалой. Как только вы почувствуете себя сплоченной командой, вернутся трепет, нежность и желание близости.

Новые ощущения

Спустя годы супружеский секс уже не вызывает былых эмоций и волнений. Это естественно и вовсе не значит, что любовь прошла. Внесите в свою сексуальную жизнь разнообразие, не бойтесь фантазировать и экспериментировать. Посетите магазин товаров для взрослых, исполните «постельные» желания супруга и не бойтесь быть нелепой. В свою очередь отбросьте стеснения и предложите свой сценарий сексуальных игр.

Заметив спад или полное отсутствие влечения к мужу, не огорчайтесь. Откровенный разговор, полноценный отдых, смелость и капелька романтики – и ваша сексуальная жизнь заиграет новым красками!