Как избавиться от растяжек?

Женщины в любом возрасте стремятся к тому, чтобы выглядеть идеально, но, к сожалению, не всегда здоровье и внешний вид зависят только от желания. Гормональные изменения, с которыми в течение всей жизни приходится неоднократно сталкиваться представительницам прекрасного пола, нередко приводят к образованию растяжек. О том, как с ними бороться, вы узнаете из этой статьи.

Как и почему образуются растяжки?

Вследствие гормональных изменений, проистекающих в организме в подростковом возрасте, во время беременности и период менопаузы, происходит нарушение процесса синтеза коллагена и эластина из-за недостатка которых снижается упругость кожи. Снижение их выработки приводит к уменьшению способности кожи беспрепятственно растягиваться и сокращаться. За непродолжительный период времени кожа становится истонченной, а в местах наибольшей нагрузки образуются растяжки.

Аналогичные процессы отмечаются и при резком увеличении массы тела, когда кожные покровы не успевают нарастать, поэтому кожа просто лопается. Образование растяжек на груди обусловлено растяжением кожи в период кормления малыша. В области бедер микро-разрывы кожных покровов происходят по причине их натяжения во время приседаний или наклонов. Поэтому в период гормональных изменений рекомендуется максимально снизить физические нагрузки и воздержаться от нагрузок в спортзале.

Как избежать образования растяжек в период беременности?

Каждая женщина мечтает о счастливом материнстве. К сожалению, именно беременность чаще всего приводит к появлению растяжек. Чтобы дефекты на коже не омрачили радости, лучше заранее предотвратить их образование.

Во избежание появления растяжек во время беременности необходимо надевать бандаж. Подобрать его должен доктор. В течение всей беременности следует заботиться о питании кожи, нельзя допускать ее пересыхания. Дважды в день рекомендуется обрабатывать места возможного появления растяжек оливковым маслом. Заблаговременно предотвратить образование неприятных дефектов на коже поможет массаж щеткой с натуральной жесткой щетиной.

Особое внимание необходимо уделять здоровому питанию, причем, не только в период беременности, но и до и после нее. Важно увеличить потребление продуктов богатых белком, сократить до минимума потребление сладкого и мучного.

Как избавиться от растяжек?

Если растяжки имеют красноватый или сиреневатый оттенок, избавиться от них можно будет гораздо быстрее, чем от тех, которые уже приобрели серебристый цвет. Первое, что следует сделать – улучшить свое питание.

Повысить эластичность кожи можно, включив в свой ежедневный рацион свежие фрукты и овощи, морепродукты, зелень и растительные масла.

Чтобы кожа не испытывала недостатка влаги, необходимо как можно больше пить жидкости. Это помогает регенерировать кожу изнутри.

Массаж также помогает сгладить поврежденные участки кожи, улучшить кровообращение, активизировать обмен веществ. Восстановить целостность кожи на бедрах и животе можно благодаря антицеллюлитному массажу.

Очень хорошо помогает от появившихся растяжек обертывание с использованием коллагенсодержащих средств. Производить такие процедуры можно даже в домашних условиях. Намазав проблемные места, их следует укутать пищевой пленкой, укрыться одеялом и прилечь на 10-15 минут. Чтобы добиться должного эффекта, рекомендуется проводить такие процедуры ежедневно. Уже через 2-3 недели будет заметен результат. Потемневшие растяжки светлеют, а светлые становятся менее заметными.

Избавиться от растяжек помогают растительные масла, в числе которых миндальное, оливковое, апельсиновое, лимонное. К ним следует добавлять несколько капель витамина Е в жидком виде и втирать ежедневно в проблемные места.

Как избавиться от растяжек народными методами?

Отличным оружием против дефектов кожи после гормональных изменений является скраб, приготовленный с использованием кофейной гущи, сахара и соли. К данным ингредиентам следует добавить жирную сметану. После душа полученное средство нужно втирать в места образования растяжек.

Чтобы получить желаемый эффект, использовать скраб от растяжек рекомендуется 2-3 раза в неделю на протяжении продолжительного времени. Каждая процедура должна длиться не менее 10 минут. Вместо кофе можно использовать измельченные на кофемолке косточки абрикоса.

Дома избавиться от растяжек поможет средство, приготовленное из мумие. В 1 ст. л. воды разводится таблетка мумие, к ней добавляется немного детского крема и втирается в места растяжек.

Салонные процедуры от растяжек

Одним из наиболее эффективных способов избавления от растяжек является салонное обертывание. Для этой процедуры принято использовать водоросли. Последние способны увлажнить и напитать кожу полезными микроэлементами. Стоит отметить, что обертывание способствует выведению шлаков из организма и дальнейшему снижению веса. Таким образом, можно не только улучшить качество кожи, но и сбросить лишние килограммы в проблемных местах.

В салоне для избавления от растяжек предлагается микродермабразия, являющая по сути тем же пилингом, но более глубоким. Процедура проводится с использованием вакуума.

В числе современных методов избавления от растяжек, которые предлагают салоны красоты, наиболее эффективными и востребованными являются лазеротерапия, ультразвук и озоно-кислородное лечение. Если вы решите воспользоваться какой-либо из салонных процедур, обязательно поинтересуйтесь на предмет противопоказаний к ним.