Как избавиться от изжоги?

Большинство людей, время от времени, испытывают чувство сильного жжения за грудиной, называемое изжогой. Возникает оно, чаще всего, при злоупотреблении жирной пережаренной пищей, алкогольными напитками или курением.

Причины ижоги

Природа этого явления проста и давно известна. Во время состояния, называемого рефлюксом, соляная кислота, содержащаяся в желудке, попадает в пищевод, вызывая легкий ожог и раздражение тканей органа. Кроме этого, человек, страдающий изжогой, испытывает неприятное кисловатое послевкусие во рту, отрыжку и болезненные ощущения в верхней трети желудка. Постоянное воздействие кислоты на слизистую оболочку желудка приводит к разъеданию стенок и образованию небольших ранок, чреватых разрастанием и возникновением постоянных болевых ощущений.

Несмотря на мучительные ощущения и частоту возникновения, изжога не всегда сигнализирует о серьезных неполадках в пищеварительной системе. Кроме вышеупомянутых причин, связанных с перееданием и вредными привычками, это явление нередко беспокоит беременных женщин, имея вполне физиологическое объяснение и исчезая сразу после родов.

Почему появляется изжога при беременности?

Во время беременности матка, увеличившаяся в размерах, давит на диафрагму и подпирает желудок, как бы распластывая его по брюшной полости. Естественно, при малейший наклонах, содержимое последнего попадает в пищевод. К тому же сфинктер, в обычном состоянии надежно запирающий проход между двумя отделами ЖКТ, под влиянием гормонов расслабляется и позволяет соляной кислоте беспрепятственно выплескиваться в трубку. При лечении изжоги у беременных стоит быть особенно осторожными - не все препараты полезны и безопасны для будущих мам.

Лекарственные препараты

Кроме этого, изжога нередко является побочным действием применения некоторых лекарственных препаратов. Чаще всего такой эффект дают противовоспалительные и седативные средства, медикаменты, содержащие кислоту (к примеру аспирин) и некоторые спазмолитики.

Неудобная поза для сна

Нередко причиной возникновения приступа может служить неудобная поза для сна. Лежачее положение, в котором находится тело во время отдыха, провоцирует попадание и длительное удерживание желудочного сока в пищеводе. Проще всего предотвратить этот процесс, отдыхая на спине, с подушками, подложенными под верхнюю часть тела.

Другие причины

Поднятие тяжестей, сопровождающееся ростом внутрибрюшного давления, может спровоцировать мощный выброс соляной кислоты и вызвать чувство жжения.

Иногда с изжогой могут спутать болезни сердечно-сосудистой системы или повышение артериального давления, также вызывающие жгучее чувство за грудиной. Помочь разобраться в природе патологии поможет прием нитроглицерина - на обычную изжогу он не окажет никакого влияния, а при кардиологических проблемах моментально уберет неприятные ощущения.

Частые приступы могут свидетельствовать о гастрите или даже начальной стадии язвы двенадцатиперстной кишки и желудка.

Как избавиться от изжоги?

Методы профилактики изжоги довольно просты:

- Питайтесь часто, но небольшими порциями. Во время еды старайтесь медленно и тщательно пережевывать пищу.

- Не принимайте лежачее положение сразу после обеда. Походите или, в крайнем случае, посидите минут 30-40.

- Отдавайте предпочтение легкой, но богатой белками пище.

- Старайтесь избегать тесной, сдавливающей живот одежды.

- Исключите из рациона продукты, провоцирующие выработку желудочного сока - крепкие бульоны, жареное красное мясо.

- Маринованные и соленые продукты, в избытке содержащие уксус, также находятся под запретом.

- Крепкий чай и кофе усиливают изжогу, поэтому употреблять их следует осторожно, не более 1-2 чашек в день.

Если приступ все-таки настиг вас, постарайтесь избавиться от него проверенными средствами.

Что стоит принимать?

Поклонники традиционной медицины отдают предпочтение антацидным и антисекреторным средствам. К первым относятся гевискон форте, ренни или гастал. Соли алюминия, магния или кальция, содержащиеся в них, вступают в реакцию с желудочным соком, образуя соли нейтрального свойства. Главный минус подобных препаратов - закрепляющий эффект, избавиться от которого довольно сложно. Антисекреторные средства снижают выработку кислоты желудком, что может, облегчая страдания, не лучшим образом отразиться на процессе переваривания пищи.

Любители применять народные методы лечения, могут попробовать пожевать ломтик сырого картофеля или выпить свежеотжатый сок из этого овоща. Отлично зарекомендовал себя также отвар подорожника или ромашки аптечной, пить который следует маленькими глотками сразу после еды.

Что не стоит принимать?

Вопреки расхожему мнению, популярные народные средства зачастую не только не помогают, а вредят здоровью человека. Это, прежде всего, относится к рекомендации принимать при изжоге пищевую соду. Нейтрализуя кислоту, она приводит к образованию на стенках желудка многочисленных воздушных пузырьков, что, в свою очередь, еще больше стимулирует производство желудочного сока.

Мятный чай, считающийся эффективным средством, только усугубляет проблему. Успокаивающее действие напитка расслабляет мышцы сфинктера, что приводит к еще большему забросу содержимого в пищевод.

Изжога относится к тем состояниям, которые легче предупредить, чем потом избавиться от них. Старайтесь выполнять предложенные рекомендации и относитесь бережно к собственному здоровью. Тогда отличное настроение и хорошее самочувствие не покинет вас долгие годы.