Уход за ступнями ног

Женщины всегда стремятся выглядеть идеально – от макушки и до кончиков ногтей на ногах. Время, которое ежедневно тратится прекрасным полом на заботу о своей внешности, просто невозможно подсчитать. Дорогие косметические средства или приготовленные собственноручно маски и кремы, посещение салонов, спа или тренажерных залов, визиты к парикмахеру и часы, проведенные в магазинах в поисках стильной одежды, помогают женщинам всегда быть во всеоружии.

Немалая толика этого времени приходится на уход за кожей лица и волосами. Но есть и другие части тела, которые так же сильно нуждаются во внимании и заботе – речь идет о женских ножках, чья красота и стройность всегда были в центре мужского внимания, а именно о ступнях. 

Итак, посмотрим, что можно сделать для ножек, которые, согласитесь, выдерживают немалую нагрузку, помогая женщинам передвигаться из дома на работу, с работы в магазин, детский сад или школу, снова домой и далее еще пару километров по квартире в процессе выполнения домашних дел?

Коротко об уходе за ступнями ног

Что мешает ступням быть красивыми, а коже мягкой и нежной? Самая частая проблема – это потрескавшаяся, ороговевшая кожа и трещины, мозоли и неприятный запах. Для того, чтобы сделать кожу ступней чистой и гладенькой, потребуется совсем немного усилий – это ванночки и маски для ног, еженедельная чистка скрабом или специальной теркой, нанесение крема и, время от времени, массаж.

Ну и конечно, педикюр, чтобы ноготки тоже выглядели идеально. Главное, это регулярность процедур. Подобные способы ухода полезны не только для достижения внешнего результата - ванночки и маски на основе лекарственных трав или эфирных масел, массаж благоприятно действуют на здоровье, улучшая кровообращение и оказывая расслабляющий эффект. Кроме того, поддержание гигиены стоп – лучшая профилактика грибковых заболеваний.

Очистительные процедуры для ступней ног

Для удаления ороговевших частиц кожи существует множество специальных инструментов, как-то педикюрные щетки, пемза, скребки, и различных скрабов. Кроме того, огрубевшая кожа хорошо удаляется с помощью обычного молотого кофе.

Тщательную чистку стоп нужно проводить, по крайней мере, раз в неделю, но не стоит игнорировать необходимость ежедневного ухода. Каждодневная чистка пемзой или щеткой во время приема душа и еженедельная процедура очищения вернут стопам мягкость и шелковистость.

Даже такой несложный процесс, как чистка стоп, имеет свои тонкости: прежде, чем приступать к обработке проблемных зон, ноги нужно предварительно распарить в горячей воде. Идеально добавить в воду буквально несколько капель эфирного масла (например, лаванды или чайного дерева, которое является отличным антисептиком), немного морской соли или пены для ванн. 

Раз в неделю можно использовать скраб для ног – компоненты, входящие в его состав, способствуют обновлению кожи, предотвращают появление грибка, неприятного запаха и устраняют отеки. 

После очищения ноги нужно хорошо просушить полотенцем и втереть жирный крем, двигаясь от пальцев к пяткам, слегка массируя. Если в завершение надеть носки и лечь спать, утром ножки будет трудно узнать – такой мягкой и свежей будет кожа.

Ванночки для стоп

Тонизирующий и расслабляющий эффект, который так нужен уставшим ногам, оказывают ванночки с различными добавками. Самая простая и популярная ванночка с морской солью – отличный способ снять усталость и тяжесть в ногах.

В этом случае эффективны и контрастные ванны для ног. Также используют отвары из лекарственных трав – например, зверобой, мята и полынь освежают, ромашка и календула оказывают дезинфицирующий эффект, а ванночка с добавлением отвара из коры дуба устраняет потливость. Добавление меда и липового цвета позволяет справиться с отеками.

Маски для ног

Конечно, ножкам достается гораздо меньше внимания, чем лицу и телу, но если все же найти время и побаловать себя масками для ног, результат превзойдет все ожидания.

Разнообразные составы для ухода за кожей ступней можно найти в косметических магазинах или сделать маску своими руками, использовав натуральные продукты:

• лимонный сок, нанесенный на 15 мин, оказывает отбеливающий и отшелушивающий эффект;

• отбелить и смягчить кожу можно с помощью творога или сметаны – время действия такой маски 1 час;

• от таких проблем, как натоптыши и мозоли, избавит маска из картошки. Пюре можно приготовить также из картофельных очистков. А от трещин прекрасно помогает маска из измельченных капустных листьев. Такие маски наносятся на 1 час.

Для усиления эффекта любой маски ступни нужно укутать полиэтиленом и утеплить полотенцем. Важно помнить, что любое, даже самое замечательное средство не способно подействовать сразу. Залог красоты и здоровья ножек – систематический и бережный уход.

Автор: Мила Васильева