Остеопороз - диагностика, причины, лечение

Остеопороз является одним из наиболее распространенных в мире заболеваний костной системы организма, которое в тяжелых случаях ведет к инвалидности.

Причины остеопороза

Кости скелета человека обновляются постоянно на протяжении всей жизни, динамика процессов в них тесно связана с метаболизмом организма и состоянием здоровья в целом. При остеопорозе костная ткань деградирует, теряет плотность при нарушении структуры.

Это приводит к внезапным переломам даже при незначительных ударах и падениях, которые сопровождаются болями и плохо срастаются.

От этого заболевания не застрахована ни одна из групп населения. Считается, что чаще всего страдают от остеопороза представители европеоидной расы, вероятность его развития резко возрастает после 65 лет как у мужчин, так и у женщин.

Патологические процессы в костях могут быть вызваны рядом факторов и наиболее часто наблюдаются у женщин:

- с массой тела ниже нормы и при хрупкой конституции;

- в период климакса и менопаузы;

- при наследственной предрасположенности;

- в преклонном возрасте.

Предпосылками для появления остеопороза могут стать:

- эндокринные нарушения;

- прием гормональных средств;

- малоподвижный образ жизни;

- курение, регулярное употребление алкоголя;

- длительные голодания с целью похудения.

Диагностика остеопороза

Коварство этой болезни – полное отсутствие симптомов в самом начале ее развития. На ранних стадиях могут возникать дискомфорт и болезненность в грудном отделе позвоночника и в области поясницы при малоподвижной работе в одной позе, которые можно списать на проявления радикулита или остеохондроза. Внезапное появление судорог в икроножных мышцах и рыхлости десен может служить косвенным признаком дисбаланса минеральных веществ в организме. В этом случае стоит отправиться на прием к специалисту и пройти обследование на остеопороз.

На первом этапе диагностики врач может направить на проверку интенсивности костного метаболизма с помощью биохимических маркеров. Более информативным методом обследования является денситометрия – количественная методика оценки плотности и массы костей по состоянию позвоночника. Ее результаты помогут выявить склонность к переломам, покажут опасные тенденции изменения костной ткани на начальных стадиях болезни. О признаках средней и тяжелой степени недуга судят по итогам рентгенологических методов диагностики.

Лечение остеопороза

Лечением остеопороза занимается ряд специалистов (ревматологи, эндокринологи, гинекологи, иммунологи), при назначении препаратов учитывается стадия заболевания. Целью терапии является уменьшение темпов потери костной массы, предотвращение глубоких разрушений суставов и позвонков, профилактика переломов шейки бедра и костей скелета, улучшение общего состояния больного.

Пристальное внимание уделяется лечению основного заболевания, если остеопороз является его следствием. Показано длительное применение препаратов, содержащих эстрогены, бисфосфонаты. Врач может также назначить поливитамины, лекарственные средства, стимулирующие костеобразование, препараты кальция.

Профилактика остеопороза

Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Это известно всем. В общем-то, не так сложно позаботиться заблаговременно о своем здоровье, выполнив несколько несложных рекомендаций:

1. Лучше всего отказаться от вредных привычек еще в молодости.

2. Нужно повысить двигательную активность, можно заняться бегом, велоспортом, плаванием. Женщинам в период менопаузы хорошо помогают пешие прогулки в течение часа на свежем воздухе.

3. Рекомендуется ограничить употребление чая и кофе в больших количествах, поскольку кофеин препятствует полному усвоению кальция из продуктов, а лишняя жидкость создает дополнительную нагрузку на почки, способствует вымыванию минеральных веществ из организма.

4. Необходимо регулярно употреблять молочные и кисломолочные продукты, зелень, овощи, крупы. Рацион должен быть разнообразным, богатым витаминами. Хорошо восполняют недостаток ряда веществ рыба и морепродукты, орехи, постные сорта мяса, птица.

5. Огромное значение для здоровья костей имеет полноценное получение организмом витамина D, который синтезируется под воздействием солнечного света и поступает с пищей. Кроме правильного питания, для выработки его суточной нормы летом рекомендуются непродолжительные солнечные ванны, а зимой - посещение солярия.

Здоровье костной системы опорно-двигательного аппарата – залог активного долголетия, его нужно беречь и умножать с юных лет, чтобы не столкнуться с проблемой остеопороза в старшем возрасте.